Jakarta (KABARIN) - Gunung Rinjani di Lombok, Nusa Tenggara Barat, memang jadi salah satu destinasi favorit pecinta alam. Dengan ketinggian 3.726 meter di atas permukaan laut, gunung ini punya panorama luar biasa yang bikin siapa pun terpesona. Tapi jangan salah, mendaki Rinjani bukan hal mudah, apalagi buat pemula, karena jalurnya menantang, cuacanya sulit ditebak, dan medannya beragam.
Supaya perjalanan tetap aman dan seru, ada beberapa hal penting yang perlu dipersiapkan dengan matang. Nah, biar pengalaman pertama mendaki Rinjani tetap nyaman dan nggak bikin kapok, simak 7 tips mendaki berikut ini yang bisa jadi panduanmu sebelum berangkat.
1. Pastikan tubuh fit sebelum berangkat
Niat kuat aja nggak cukup. Badan juga harus benar-benar siap. Kalau lagi sakit, cedera, atau punya riwayat asma yang belum stabil, mending ditunda dulu. Kalau masih ragu, coba konsultasi ke dokter biar lebih yakin.
2. Lengkapi perlengkapan pendakian
Gunung bukan tempat buat nekat tanpa persiapan. Sepatu gunung, jaket anti air, tenda tahan cuaca ekstrem, sampai sleeping bag hangat itu wajib banget. Perlengkapan lengkap bisa bikin perjalanan lebih aman dan nggak terlalu merepotkan.
3. Jangan skip sarapan dan minum cukup
Perut kosong pas mendaki? No way! Isi energi dulu sebelum jalan. Roti bisa jadi pilihan simpel, plus teh jahe hangat buat bikin badan lebih segar dan hangat. Jangan lupa bawa cukup air minum biar nggak dehidrasi.
4. Cek musim dan ramalan cuaca
Rinjani punya musim pendakian resmi. Jangan coba-coba naik pas musim hujan karena jalurnya licin dan berbahaya. Selain itu, cek juga prakiraan cuaca beberapa hari sebelumnya. Kalau ada info badai atau kabut tebal, mending tunda dulu.
5. Latihan fisik sebelum hari-H
Naik Rinjani itu butuh tenaga ekstra. Minimal dua minggu sebelum mendaki, biasain olahraga ringan kayak joging, naik turun tangga, atau bersepeda. Latihan ini bisa bikin otot kaki lebih kuat dan pernapasan lebih siap menghadapi tanjakan.
6. Pilih jalur sesuai kondisi fisik
Buat pemula, jangan buru-buru ke puncak. Ada beberapa pilihan paket yang bisa dicoba:
- Paket 2 hari 1 malam: cocok buat yang pengen coba pengalaman naik gunung tanpa harus sampai ke puncak. Bisa menikmati panorama dari Pelawangan Sembalun atau Senaru sambil bermalam di alam terbuka.
- Paket 3 hari 2 malam: buat yang lebih siap fisik dan punya ambisi ke puncak. Memang lebih menantang, tapi semua usaha bakal terbayar pas lihat sunrise dari atas Rinjani.
7. Manfaatkan pemandu dan porter
Kalau baru pertama kali naik Rinjani, jangan gengsi pake jasa pemandu dan porter. Pemandu biasanya udah hafal jalur dan kondisi gunung, sementara porter bisa bantu bawa barang-barang berat. Jadi pendakianmu lebih ringan dan fokus menikmati perjalanan.
Dengan persiapan yang matang, mendaki Gunung Rinjani bisa jadi pengalaman tak terlupakan. Jangan cuma ngejar foto kece di puncak, tapi juga utamakan keselamatan dan kenyamanan biar liburanmu tetap seru.
