Dampingi Anak Ujian Tanpa Tekanan, Orang Tua Harus Tetap Tenang

Jakarta (KABARIN) - Psikolog klinis anak dan remaja lulusan Universitas Padjajaran Michelle Brigitta Shanny M.Psi., Psikolog mengatakan orang tua perlu dalam kondisi stabil dan tenang saat mendampingi anak menghadapi ujian sekolah terutama dalam proses belajar.

“Kalau mendampingi anak ujian orang tua pastinya harus kondisi stabil agar proses belajar nggak jadi tekanan untuk anak, semakin proses belajar menjadi tekanan buat anak, maka semakin nggak efektif,” kata Michelle kepada ANTARA, Selasa.

Ia mengatakan, orang tua perlu melihat ujian sekolah yang dihadapi anak sebagai proses belajar selama di sekolah, bukan bagaimana nilai yang akan didapat dan value anak.

Orang tua bisa membantu proses belajar anak supaya optimal dengan membuat waktu belajar yang lebih terstruktur, lebih santai dan mengambil sesi pendek sehingga lebih menyenangkan untuk anak dan mengurangi tekanan saat anak belajar.

Usahakan juga memberi jeda waktu jika anak ingin bermain untuk menghindari kejenuhan dalam belajar.

“Justru jadi diperhatikan waktu belajar sesi-sesinya dikasih jeda, fokusnya balik lagi fokus ke proses dan usaha anak, hindari orang tua bilang ke anak harus dapat nilai bagus, kencengin usahanya yang penting sudah usaha dan jangan lupa apresiasi ketika dia sudah usaha untuk belajar,” kata Michelle.

Sementara itu, saat anak bercerita tentang ujiannya yang mengalami kesulitan, orang tua sebaiknya tetap tenang dan menjaga nada bicara serta ekspresi agar anak merasa tidak tertekan atau merasa sendiri saat menghadapi kesulitan.

Michelle mengatakan sebaiknya orang tua memvalidasi perasaan anak dan menahan keinginan untuk mengomentari cerita anak atau memberi solusi. Orang tua juga perlu memberikan pemahaman pada anak bahwa sesuatu yang menurutnya sulit bukan berarti tidak mampu atau gagal namun merupakan bagian proses belajar.

Dengan cara itu, anak bisa melihat situasi yang sulit sebagai bagian dari proses belajar dan anak bisa dibimbing untuk bersama mengevaluasi diri sehingga kepercayaan diri anak tumbuh.